3月7日下午，世界非物质文化遗产（太极拳）传承人、常州市太极拳运动协会王明伟老师来到常州市雕庄中心小学，为五年级的同学们开设名为《太极文化研修》的专题讲座。同行的还有来自龙城太极武术馆的孙勇、蒋志强两位老师。

讲座从马云练太极、功夫熊猫打太极等事例导入，将同学们引入“太极”的世界。接着，王明伟老师围绕“什么是太极？”“什么是太极拳？”“太极拳的基本规律”等内容和同学们展开交流。王老师的语言生动、幽默，还时不时地和同学们互动，虽然太极文化深奥不易懂，但随着王老师的娓娓道来，同学们也听得津津有味。其中，王老师重点介绍了太极拳。原来，太极拳始于明末清初，是中华民族智慧的结晶；太极拳有陈氏、杨氏、吴氏、武氏、孙氏等很多流派，流传最广的是杨氏太极拳，最悠久的是陈氏太极拳；2020年12月，太极拳正式列入人类非物质文化遗产代表名录……听了王老师的讲述，同学们对太极拳有了比较全面的了解。此外，王老师还结合“上善若水”向同学们讲解“天行健，君子以自强不息；地势坤，君子以厚德载物”，告诉同学们要做自信、正直、坚强、胸怀宽广、与人为善的人。

为了让同学们对太极拳有更直观的感受，蒋志强、孙勇两位老师为同学们进行了太极拳的现场表演。蒋老师表演的《行云流水》柔和舒缓，孙老师表演的《无极》铿锵有力，两套拳各有特色，赢得了同学们的一阵阵掌声和喝彩。

最让同学们激动的是实际练习环节。所谓“习武先修德”，武术中有一个非常重要的礼节就是抱拳礼，表示诚心诚意地向别人致敬。王老师请一部分同学上台，其他同学全体起立，一起学习抱拳礼。王老师教得仔细，同学们学得认真，大家都沉浸在练武的氛围中。接着，王老师带着同学们学习了太极拳里的无极桩、云手，让同学们亲身体验了一番打拳的基本招式。练习完后，同学们纷纷提出问题，如：“我们学一套拳要多长时间？”“为什么太极拳打得这么慢？”“在您教太极拳的过程中，有没有遇到过有趣的事？”王老师一一给予解答。

最后，王明伟老师对同学们说：“普及太极拳是我一生都乐于做的事，我希望你们能把我的这份热情变成你们的热情，能把你们现在的热情变成你们永久的热情，把它传承下去，毕竟我们的使命是弘扬民族精神，传承太极文化。太极拳，我们坚决不能把它丢掉，一定要让它发扬光大！”

这次讲座让同学们有机会走近祖国的传统文化，既领略了太极文化的博大精深，也知道了太极拳丰富的内涵、重要的地位，从而激发了民族自豪感和传承意识。活动后，太极拳研究小组的同学们兴奋地向三位老师要签名，并和他们亲密合影，用现学的抱拳礼和他们告别。讲座虽然结束了，但是在同学们的心里有了一颗传承非遗的种子……

（图/文：戴春亚 居莉丹  审核：朱瑶）