为了倡导学生积极健身、增强身体素质，自本学期起，常州市雕庄中心小学开展了丰富有趣的“室内课间操”，这样雨雪天气，孩子们就可以在教室进行锻炼。这种室内活动的全新打开方式，受到学生们的一致欢迎。

　　此次室内课间操由学校音乐组四位音乐老师利用暑假时间策划编排，在林燕老师的指导下，吴冰清老师结合中国传统文化，录制了非常有创意的戏曲风格的室内操；张舒云老师录制了流行风格的室内操《少年》；段菲老师将杯子与手势舞结合起来，录制了简单有趣的杯子舞《你笑起来真好看》。

　　根据学生身体发育特点，室内操主要从锻炼头部、肩部、腰部、腿部等身体部位进行科学编排。三位老师结合当下短视频中最流行的声势律动和自己对室内操动作的构想，反复编排，将体操、戏曲以及杯子舞等元素融入到室内操中，把室内课间操分为了三种风格。整体动作幅度适合在单个座位内展开，简单易学且富有趣味。

　　在班主任老师的带领下，学生在做室内操时能迅速收好桌面上的物品，当轻快动感的音乐响起时，大家在各自的座位上，跟着节奏“舞动”起来，时而转转头、时而动动手，现场充满动感，活力四射。

　　在复杂天气状况下，欢乐有趣的室内课间操保证了每位学生每天也能到达一定的运动量，不仅达到了健身的目的，还能陶冶情操，让学生身心能够得到放松和调节，快乐学习。

　　(文：综合组 张舒云   审核：朱琴)