为进一步丰富校园文化生活，提高学生的身体素质，培养学生的兴趣爱好，营造和谐的校园氛围，展示学生良好的精神面貌和自强进取的拼搏精神，1月6日下午，雕庄中心小学道德与法制教研组在培养同学们智力及品质的修养提高的基础上，加强同学们体制健康的发展。

跳绳是一项很好的有氧运动，它可以很好地促进人体的新陈代谢。在温度较低的季节里，是特别适宜的一种健身运动方式，持续跳绳10分钟，它的效果跟慢跑半小时相当，是一项运动时间少，但耗能大的有氧健身运动。

六年级同学在紧张的学习之余，人手一绳，利用两周一次的校本课体育+时间，练习了花样跳绳，在期末我校的一组一品汇报中呈现了一场别开生面的“视觉盛宴”。六5班全体同学第一个上场展示：只见他们两人一组分别握着对方的一头绳子，双手不停甩动着，不仅如此，他们还横向移动，在稍作停顿后又挨个转换了位置，虽然绳子摇动的速度越来越快，但两位同学则不急不慢，轻盈的身体在甩动的绳子中来回穿梭，让观众眼花缭乱。除了双人交互跳绳外，还有个人花式、集体花样、双飞、三飞等，让人眼花缭乱。博得周围观众的啧啧赞声！

六4班更不得了，只见两个大高个女生奋力甩动两根超长绳，10组20个同学同时跳起和落下，铿锵有力，掷地有声。围观同学纷纷感叹道：真厉害！这么长的绳要我甩起来都不容易，何况两根绳有节奏地甩却不缠在一起，协调性相当好，真是非一日之功啊！

其他班也不甘示弱，展现自己的拿手好戏。每个班级都有自己的特色，队列队伍形式多样，跳绳花样新颖独特，有单腿跳、双腿交换跳、正反摇绳跳、组合摇绳跳、勾脚点地跳、提膝跳、编花跳、双摇跳等等，每个班级的学生都同心协力，配合默契，显示出不凡的实力，校园内呈现出一片健康阳光、积极向上的景象。

（文：德法组 陈俊叶    审核：孙鸣）