9月22日         星期一          晴

   今天体育课上，我们要测试50*8往返跑，我起初听到这个消息时，犹如五雷轰顶一般，顿时像一只泄了气的皮球。

   很快，轮到我了，老师喊预备时，我紧张得腿都软绵绵的了。“嘟——”霎时间，我身边的两位同学像离了弦的箭似的，飞快的冲了出去，而我也不甘示弱，紧随其后。刚跑完两圈时，还没什么感觉，当跑到第5圈时，测试进入白热化阶段，而我的腿就像是被灌了铅似的，每抬起来一下都要费很大的力气。后来，我干脆在转弯的地方走了起来。最后半圈了，我眼看终点就在眼前，于是咬紧牙关，不顾一切的向终点冲去，而这时，我觉得整个身体都软绵绵的了。

   唉！跑步太折磨人了！

              9月23日          星期二          雨

   今天下雨，体育课在教室里进行。老师拿来了一台像测血压的仪器和一个盆。盆里好像还装着什么东西。我觉得很奇怪，心想：老师只是要干什么？

   就在我疑惑不解之际，老师突然说：“这节课我们测肺活量。”快轮到我时，我也走上前去，却看见前面的章桢婷怎么吹，仪器上的数字还是显现出一个大大的0，最后，老师重新开了一下仪器才吹出成绩来的。到我了，我深吸一口气，然后屏住，对准口子，慢慢地吹气，刚开始时，我把腮帮子鼓得像气球一样，渐渐地，我的脸瘪了下来，像一只泄了气的皮球。看着仪器上的数字在一点点增加，我嘴里的气也在一点点减少，当数字刚升到3000，我怎么也吹不出气了，只好结束。这时，我感觉到自己的心跳加速，呼吸有点困难，只好大口大口的喘气。还没等我调整好，第二次测试就开始了，但成绩比第一次好，因为这次比第一次吹得还慢。吹第三次时因为我太心急，吹得很快，成绩一下子升高了很多，但没一会儿，嘴里就再也吹不出气了，结果还没第二次的成绩高。唉！真是“心急吃不了热豆腐”啊。

   我们做任何事都要像测肺活量一样有耐心这样才能取得好成绩。

             9月24日          星期三          晴

   今天下午，太阳像疯了似的炙烤着大地，而我们却在这时上体育课！

   老师非但没让我们站在树荫底下，还让我们跑5圈！我无精打采地跑着，太阳烧灼着我的皮肤，刺伤了我的眼睛。

   后来，老师让我们自由活动，我立刻跑到食堂前的树荫底下和同学们玩起了“参观”。分成两组后，我们组先。“开屏”话音刚落，我便跳进了长方形的框子里。和她们周旋了几圈后，我选定了李艺作“参观”对象，心想：李艺喜欢出石头和剪刀，蒙一个吧。赢了！我趁他们还没反应过来，迅速踩了一下，便跳了回来。我越战越勇，接着，我又向章桢婷跳了过去，她玩这个可是非常狡猾，只要干掉她，我们赢的可能性就会大很多，可我还是不幸败下阵来。其他队员也一一“阵亡”。

   轮到章桢婷一队了，我心里暗暗嘀咕：唉！章桢婷这个机灵鬼肯定能带着她们队“过五关斩六将”,看来我们是玩不到了。

   果不其然，她们队很快闯完了第一关，第二关时，她们队还剩章桢婷，而我们队还剩郑乐怡。章桢婷这只狡猾的“狐狸”一会跳到这边，一会跳到那边，这明显是想分散郑乐怡的注意力和消耗她的体力，我不禁为郑乐怡捏了一把汗，可也只能站在旁边干着急。最终还是防不胜防，章桢婷趁郑乐怡迟钝的那短短几秒，伸出一条腿，飞快地轻轻点了一下地，又迅速收了回去。她们又赢了！

   第三轮刚开始，下课铃就响了起来，我们一边讨论着刚才的游戏，一边走回了教室。

             9月28日          星期一          晴

   今天的体活课上，我们分男生、女生练习投篮。

   只见有的同学用力过猛，球砸到篮板上时，被弹了回来，险些砸到人；有的用力太轻，球刚到半空中就掉了下来；还有的眼看就要投进了，却偏偏差那么几厘米，与篮筐擦肩而过。

   很快便轮到我了，我漫不经心地把球往球框一投，没想到球直接从篮筐的中间穿了过去，我高兴得一蹦三尺高，就差没载歌载舞了。投进一球的我顿时信心倍增，后面几次都投的很认真，却一次都没有进！

   几个轮回下来，也只有个别几个同学投进了球。

   轮到章桢婷了，她前几次都没有投进，所以她这次干脆放弃了，接住同学抛给她的球后，正眼都没瞧一下，直接将球投向球框后，她转身就走。我眼看着那球撞了一下球框后，稳稳地从球框的中间落了下来。半晌，章桢婷才反应过来她投进球了。

   下课了，我们意犹未尽的离开了回荡着我们爽朗笑声的操场。