“哈哈哈……”一阵欢笑声从操场传了过来,知道我们为什么笑的那么开心吗?那是因为我们在上五年级特有的走班体育课呢!
我们学校的走班体育课活动非常的多:有趣味攀岩、趣味田径、抖空竹、独轮车……这些活动都具有自己的特色。就像抖空竹,这是一项非常古老的技艺,平常看到抖空竹,都是一群老人在玩,没想到如今却在自己的学校有机会接触到了。不得不感叹,中华文化博大精深!再来看看攀岩,在竖立着的攀岩板上面,有三五个孩子在教练“一,二。一,二……”的喊声中,一点一点的在往上攀爬着。攀岩是一项对自己身体的好处,很多的运动,通过攀岩,我们可以增强自己身体的柔韧度,还可以增强新的体力,最重要的是还可以帮助你集中注意力。可真是好处多的很!
当然,我最喜欢的还是趣味田径了!田径里面包含很多运动:有跑步、跳绳、踢毽、高抬腿、跳高等等。田径运动讲究的是一个循循渐进过程,先要练踢腿,增强自己身体的柔韧性。接下来就是高抬腿,原地快频率跑的训练。如果这些你都取得了不错的成果的话,那么接下来,你就可以开始练加速跑,蹬腿跑了。一旦这些,你通过了,并且成绩很好,那么你平常的体育课就不用担心你会因为体力不好而体育成绩很差了,一个学年下来,你的体育成绩就可以达到优加了!
学校的走班体育课是一个非常好的学习的过程,也是一个可以增强你的体能,锻炼你的毅力的一个过程。听了这些,你难道不会有所心动吗?